Pour cette nouvelle initiation, l’association WYZ Moove a donné rendez-vous à ses adhérents au club du Sport Nautique Compiégnois. Ils ont été accueillis par l’un des co-présidents qui leur a partagé l’histoire du club et celle des Dragon Ladies (propriétaires du bateau sur lequel ils ont navigué).
Les 18 participants ont ensuite été invités à former deux groupes pour expérimenter cette activité sous deux angles : la préparation physique et la navigation sur l’Oise.
Sur l’eau, les WYZers ont d’abord appris les gestes pour pagayer efficacement et sans se blesser. Très vite, ils ont su se synchroniser grâce à des exercices de rythme et ont ainsi parcouru environ 2 000 mètres sur l’Oise.
Pendant ce temps, les autres participants ont été coachés par l’un des entraîneurs du club sur des rameurs. Ils ont appris différents mouvements et les ont mis en pratique sur le rythme de la musique. Pour finir de façon plus ludique, ils ont participé à des jeux de précision et à un relai.
Cette très belle initiation s’est conclue par un moment convivial et gourmand sur la terrasse du club.
